التربية على التفاؤل في الإسلام.. خطوات عملية

تُواجه الأمة الإسلامية حالة من الاستقطاب الشديد، وتتقاذفها تيّارات الفزع والخوف والتوتر والحروب النفسية المتعمدة، لذا فالتربية على التفاؤل أمر ضروري، حتى لا تظل الأمة رهينة الرّهاب النفسي في مختلف أجيالها، وما يُؤثر على عدم نهضتها وتقدمها.

ولعل من الأمور التي يجب الحرص عليها والانتباه لها- وبخاصة في زمن الشبكة العنكبوتية والسماوات المفتوحة- هو أن نسعى جاهدين إلى التركيز مع شبابنا، لمعالجة قضاياهم وإعانتهم على ما يُواجههم من تجليات وظواهر نفسية ترتبط بهذه المرحلة العمرية؛ إذ للشباب هُمومهم ومتاعبهم التي ترتبط بالتغيرات الفسيولوجية (الطبيعية)، والسيكولوجية (النفسية)، التي تحدث لهم في هذه المرحلة السِّنية. وهو ما حرص القرآن على علاجه والتعامل معه بشتى صور الأمل والتفاؤل.

أهمية التربية على التفاؤل

وتتمثل أهمية التربية على التفاؤل في أنها تساعد على تحمل صعوبات الحياة وتُحصّن النفس منها، لأنّ التفاؤل يفوق مُجرّد التفكير الإيجابي، ويعرف بأنه: “ميل أو نزوع نحو النظر إلى الجانب الأفضل للأحداث أو الأحوال، وتوقع أفضل النتائج، على عكس التشاؤم فإنه توقّع سلبي للأحداث المقبلة يجعل الفرد ينتظر حدوث الأسوأ بدلاً من الأفضل”.

وتفاؤل: مصدر تفاءلَ/ تفاءلَ بـ/ تفاءلَ في/ تفاءلَ من، وهو استعداد نفسيّ يهيّئ لرؤية جانب الخير في الأشياء والاطمئنان إلى الحياة.

ويرى عالم النفس الأمريكي مارتن سليغمان- مؤسس علم النفس الايجابي-، أنّ التفاؤل ليس مجرد صورة ذاتية جذابة، وإنما يُمكن أن يكون نوعًا من الحصانة النفسية ضد مجموعة من مشكلات الحياة.

وأشار “سليغمان” إلى أن أكثر من ألف دراسة- أُجريت على نصف مليون طفل وشاب- أظهرت أنّ المتفائلين من الناس أقل عُرضة للكآبة، وأكثر ميلًا للنجاح في المدارس والأعمال، بل وأفضل صحة من الناحية الجسمانية بشكل مذهل عما هو الحال عليه بالنسبة للمتشائمين، والأهم من ذلك أنه حتى وإن ولد الطفل بلا نزعة تفاؤلية فبالإمكان إكسابه إياها(1).

ومن الصعب تحقيق النجاح في الحياة بدون التفاؤل، لأنه:

• يمنح الشخص القدرة العالية على التعامل مع المشكلات وإيجاد طريقة ما للوصول إلى الحلول السليمة، بكل ثقة بالنفس وهدوء في الأعصاب.
• ويمنح الأفراد القدرة والكفاءة العالية في إدارة الأمور ومواجهة أي مُعضلة أو مشكلة بالصبر والقدرة على التغيير.
• يساعد الأفراد على إقامة علاقات اجتماعية بنّاءه وناجحة تكون له عونًا في مواجهة كثير من المشكلات.
• يمنح الإنسان الشعور بالسعادة والرضا، بل يدفعه إلى العمل الدؤوب في أقصى الظروف وأصعبها، وينعكس هذا الشعور على تصرفاته في محيطه وفي علاقته بالآخرين، فنرى الشخص المتفائل أكثر الأشخاص المقبلين على الحياة، والمبادرين إلى تقديم يد العون والمساعدة لمن يحتاجها، فتشيع حالة من التكافل الاجتماعي في المجتمع بأسره.
• يدفع الإنسان إلى العطاء والعمل والإنجاز للوصول إلى النجاح، فلا يستطيع الشخص المتفائل أن يكون خاضعًا للتحديات وللصعوبات الحياتية(2).

التربية على التفاؤل في الإسلام

ونجد التربية على التفاؤل واضحة في الخطاب القرآني الذي نبّه العقل الإنساني إلى العديد من القيم النبيلة والسامية التي من شأنها المساهمة في دفع الحياة إلى النور، وجعلها مضيئة، مشرقة، مبهجة، يملأ البِشر جنباتها ويتغلغل الأمل في أوصالها، ومن أبرز هذه القيم، “التفاؤل”؛ إذ اهتم القرآن الكريم كثيرا ببثه في نفوس المؤمنين به لأهمية دوره في تنمية الحياة الإنسانية وإشاعة الخير في جنباتها.

ونلمس ذلك الاتجاه في قول الله تعالى: {سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا} (الطلاق: 7). وأيضا في قوله تعالى: {فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا* إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا} (الشرح: 5–6). وأيضا: {وَرَحْمَتِي وَسِعَتْ كُلَّ شَيْءٍ} (الأعراف: 156). و{غَافِرِ الذَّنْبِ وَقَابِلِ التَّوْبِ} (غافر:3). و{إِنَّا لَنَنْصُرُ رُسُلَنَا وَالَّذِينَ آمَنُوا فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَيَوْمَ يَقُومُ الْأَشْهَادُ} (غافر:51).

فالنفس المفعمة بالأمل والتفاؤل هي التي يتوافر لديها الإحساس بأن الغد سيكون أفضل من اليوم.. وهي نفسٌ تمتلك دافعًا قويًّا نحو الاستمرار في الإنجاز والعمل والإبداع في مختلف مناحي الحياة.

ولقد كانت آيات القرآن الكريم تتنزل تترا لتزرع الأمل في نفس الرسول- صلى الله عليه وسلم- كلما واجهته مواقف تتسم بالصعوبة، ففي الحديبية أكد الله- عز وجل- له أنه وصحابته الكرام سيدخلون المسجد الحرام في قابل الأيام مطمئنين، قال تعالى: {لَقَدْ صَدَقَ اللَّهُ رَسُولَهُ الرُّؤْيَا بِالْحَقِّ لَتَدْخُلُنَّ الْمَسْجِدَ الْحَرَامَ إِنْ شَاءَ اللَّهُ آمِنِينَ مُحَلِّقِينَ رُءُوسَكُمْ وَمُقَصِّرِينَ لَا تَخَافُونَ فَعَلِمَ مَا لَمْ تَعْلَمُوا فَجَعَلَ مِنْ دُونِ ذَلِكَ فَتْحًا قَرِيبًا} (الفتح: 27)

وهي المعاني التي حرص رسول الله- صلى الله عليه وسلم- بالتأكيد عليها، فيقول: “لا عَدْوَى ولا طِيَرَةَ، ويُعْجِبُنِي الفَأْلُ الصَّالِحُ: الكَلِمَةُ الحَسَنَةُ” (البخاري). وفي هذا الحديثِ يَقولُ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: «لا عَدْوى»؛ فانتِقالُ المرضِ مِن المريضِ إلى غَيرِهِ لا يَحدُثُ تِلقائِيًّا بنَفسهِ، بلْ بِتَقديرِ اللهِ، وإنْ كانَ اللهُ جعَلَ انتقالَه عَلى تلكَ الصُّورةِ سَببًا ولا يَتعدَّى ذلكَ، وفي كثيرٍ مِن الأحيانِ رُبَّما لا يَنتقِلُ، «ولا طِيَرةَ»، أي: لا يُنشئُ التَّشاؤمُ مِن شَيءٍ أمرًا ما، فيَظنُّ الإنسانُ أنَّ ما جعَلَهُ سَببًا للتَّشاؤمِ مِن مَخلوقٍ، أو مكانٍ، أو زمانٍ؛ هو السَّببُ فيما يَحدُثُ له، بلْ كلُّ شَيءٍ بقَدَرِ اللهِ عزَّ وجلَّ، ثمَّ قالَ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: «ويُعجِبُني الفألُ الصَّالحُ»، ثمَّ أردفَ مُفسِّرًا: «الكلِمةُ الحسنةُ»، فتَجعَلُه يُحسِنُ الظَّنَّ برَبِّهِ، وتَشْرَحُ صَدْرَه، وتُريحُ فؤادَه، فالفألُ يُساعِدُ الإنسانَ على السَّعيِ في قَضاءِ مُهمَّاتِه وإتمامِها. وفي الحَديثِ نهيُ عن التَّشاؤمِ بالأحداثِ والزَّمانِ والمكانِ؛ لأنَّ كلَّ شَيءٍ بقَدَرِ اللهِ تعالَى، وفيه أيضا التَّوجيهُ إلى التَّفاؤلِ والاستِبشارِ بالكلمةِ الطَّيبةِ(3).

وهي المعاني التي ترجمها رسول الله- صلى الله عليه وسلم- عمليًّا في أصعب المواقف وأشدها، ففي الهجرة وكفار مكة يلحقونه وصحبه ويقتفون أثرهم حتى وصلوا إليهم وأصبحوا فوق رؤسهم كان قوله لصاحبه الخائف: “يا أبا بكر! ما ظنك باثنين الله ثالثهما” (البخاري).

وفي بدر حينما قال: “سيروا وأبشروا، فإنّ الله قد وعدني إحدى الطائفتين”، وفي الأحزاب نشر التفاؤل والأمل في نفوس أصحابه حينما بشّرهم بفتوح الفرس والروم واليمن حتى قال أحد المنافقين: “إن محمدًا يعدنا بكنوز كسرى وقيصر، ولا يأمن أحدنا أن يخرج إلى قضاء حاجته”.

بل بشّر أمته كلها- ورغم ما سيواجهها من محن-، فقال: “إنَّ اللهَ زوى لي الأرضَ، فرأيتُ مشارقَها ومغاربَها، وإنَّ مُلكَ أُمَّتي سيبلغُ ما زُوِيَ لي منها” (أبو داود). والسيرة النبوية مليئة بالبشائر التي تبعث على التفاؤل، وتجدد الأمل، وتقوي اليقين(4).

كيف نربي أبناءنا على التفاؤل والأمل؟

يقول ابن القيم: قد يجعل الله- سبحانه وتعالى- تطيّر العبد وتشاؤمه سببًا لحلول المكروه به، كما يجعل الثقة والتوكل عليه وإفراده بالخوف والرجاء من أعظم الأسباب التي يدفع بها الشّر المتطير به، وسر هذا أنّ الطيرة إنما تتضمن الشّرك بالله تعالى والخوف من غيره وعدم التوكل عليه والثقة به(5).

لذا، على الوالدين بل والمجتمع أن ينشر ثقافة التربية على التفاؤل والأمل وحسن التوكل على الله، بل ويسعى الجميع لغرسها في نفوس الأجيال القادمة، حتى ينهضوا بأنفسهم وأوطانهم من خلال المقررات الدراسية، والوسائل الإعلامية، والخطب المنبرية، وذلك عبر:

• التربية الإيمانية وتعميقها في نفوس أولادنا وربط كل الحوادث بقدر الله والأجر العظيم بالصبر عليها وحسن التعامل معها. 
• والتربية عبر آيات القرآن وأحاديث النبي- صلى الله عليه وسلم- التي تنشر التفاؤل وتبعث الأمل والنصر والعمل على محاربة الروح الانهزامية والسلبية.
• ونشر قصص علماء المسلمين وأقوالهم التي تدعو للتفاؤل ومواقفهم التي أعلت شأنهم بفضل اعتمادهم على الإيجابية والتفاؤل والثقة في نصر الله.
• وعلى الآباء والأمهات أن يبذلوا كل ما يستطيعونه ليخففوا من السلبية، وأن يصغوا إلى الرسائل السلبية التي قد تبينها كلمات أبنائهم وعلاجها، ولا بد من إبعاد الأبناء عن مشاهدة الأخبار المخيفة، والحديث عن الأشياء السيئة، فالواقع أوضح أن البيوت كلها منشغلة بأخبار سلبية.
• إسماع الأبناء تقارير وأخبار جيدة، مع إدخال النظرة التفاؤلية إلى المنزل ليستطيع الأبناء رؤية الجزء المتفائل من الحياة.
• الإصغاء إلى كلمات الأغاني التي يسمعها الأبناء، لأنها تعبّر عن حالته النفسية التي يعيشها.
• أن يكون الآباء والأمهات قدوة في التفاؤل (6). 
• النظر إلى التجارب الناجحة في الحياة من الشخصيات المشهورة، فهذا الأمر سيهون على الشخص الكثير من المصاعب التي من الممكن مواجهتها في المستقبل.
• العمل دائما بجهد والتخلي عن الكسل والضعف.
• التأكد من أن كل فشل يأتي بعده نجاح جديد، لذا من الأفضل عدم النظر إلى محطة الفشل إلا للتعلم منها ومن ثم مداومة الاستمرار في العمل والتقدم.
• عدم النظر إلى قصص وحياة الفاشلين أو مصاحبة الانهزاميين والسلبيين والكسالى، بل الاستماع إلى الأشخاص الإيجابيين والناجحين.
• ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها التخلص من المشاعر السلبية.
• الاستماع إلى القرآن بأصوات محببة، فبذكر الله تطمئن القلوب. 
• أولادنا لا يولدون متشائمين، وهذا يعني أن بمقدور الأهل أن يَحولوا بين أولادهم وبين النظرة السلبية التّشاؤمية وأن يساعدوهم على التفاؤل والإيجابية(7).

يُريد الله تعالى منا أن نتطلع إلى الأفضل دائما، وأن ننتظر الخير ونتوقعه، ونسعى إليه جاهدين، من ثم يجب على الآباء والأمهات غرس التربية على التفاؤل والأمل في نفوس أبنائهم، ويجب أن تمتلئ جوانحنا بالإحساس بأن القادم أفضل بإذن الله.

المصادر والمراجع:

1. أسماء النهراوي: كيف تنشئ طفلاً متفائلاً؟ 28 نوفمبر 2010.
2. مها دحام: أثر التفاؤل والأمل على الفرد والمجتمع، 29 نوفمبر 2020.
3. الدرر السنية
4. التفاؤل والأمل في السيرة النبوية: 5 مايو 2019، https://bit.ly/3uBNdJw
5. ابن القيم الجوزية: مفتاح دار السعادة ومنشور ولاية العلم والإرادة، دار الكتب العلمية، بيروت، لبنان، 2005، صـ578.
6. كيف تربي ولداً متفائلاً ناجحاً وسعيداً؟: 2 ديسمبر 2021.
7. هدير سعيد: أهمية التفاؤل فى صنع المستقبل، 12 يونيو 2019.