ما السن المناسبة لتعويد الطفل على الصيام؟

لدي طفلين أحدهما في الخامسة والآخر في السابعة، وأريد أن أعودهم على الصيام هذا العام، خاصة وأن ابن أخي الذي في الثامنة من عمره قد بدأ الصيام منذ الخامسة من عمره، وقد صام رمضان كله وهو في سن الخامسة، فهل عمر طفلي مناسب كي أضغط عليهما ليصوما رمضان هذا العام؟ وهل هناك ترتيبات خاصة يمكنني العمل بها كي أسهل عليهم الأمر؟